חסימה
אטימה מוחית המעקרת את המוח מסקרנות ומיכולת בחירה, ומאלפת אותו לאורח חיים מוגדר וצפוי לחלוטין. צריך גם מזל כדי להיוולד במקום ובזמן הנכונים.בעבר, כאשר החברה הייתה מסורתית וסגורה יותר, זהותם של רוב האנשים הייתה מעוצבת מראש: הם נולדו אל תוך עולם מצומצם מאוד, כאנשים חסומים, וחיו בו כל ימיהם. זו בעצם הייתה המציאות החברתית השכיחה. […]
זהות
אכסניה לכל מה שנאגר בנו במהלך החיים. עוד גרסה: התשובה לשאלה "מי אני?" על-פי היכולות שלנו. ישנם גורמים המגדירים את הזהות שלנו בעל כורחנו. למשל, אין לנו יכולת לבחור את מקום הולדתנו, על כל הכרוך בכך. אך מן הרגע שאנו רוכשים את יכולת הניידות שלנו, אנו יכולים לנוע אל כל ארבע רוחות השמיים ולהחליט להתמקם […]
התמודדות עם בעיות
מה ניתן לעשות כאשר כבר ביססת לעצמך זהות של בעל בעיה? ( פיקח יודע לצאת ממלכודות שחכם לא היה נופל בהם… מרבית ה"בעיות" ניתן להימנע מהם בנקל, בתהליכי צמיחה וחינוך ידידותיים. תרבות המטפחת יכולת ולא חוסמת, מסרסת ומדכאת. כלומר, מעדיפה בשלב הראשון לאפשר לילד להתנסות, נניח בהכנת סלט על פני שמירה על הסדר והניקיון של […]
הפקה
עיצוב סדר היום השבועי, עיצוב הזהות, עיצוב החיים. לא במקרה בחרתי במונח הזה. הייתי ממליץ לכל אחד שיתגייס להפקת שינוי בחייו כשם שמפיקים אירועים כמו: סרט, סדרה, פסטיבל, מסיבות, ימי הולדת ועוד. כוח אדיר עמל ושוקד לטפל בעשרות, מאות ואפילו אלפי גורמים שאמורים לחבור זה לזה יחד בהתאמה מוחלטת עד לתוצר הסופי הטוב ביותר. הפקה […]
הזדמנות
כל אירוע, חפץ או אדם הנקרה בדרכנו. שלל הגירויים שאליהם אנו נחשפים – זהו מרחב ההזדמנויות, או שדה ההזדמנויות שלנו. חשיבה ידידותית מאפשרת לנו לנצל את ההזדמנות הגלומה בכל דבר. אם אנחנו שייכים לתרבות הלומדת ואנו רואים אדם רודה דבש, למשל, תתעורר בנו סקרנות ונלמד מפיו משהו חדש על הדבורים. כלומר, התגובה ההתחלתית כלפי כמעט […]
הדיפה מגושמת
תגובה אוטומטית לכל מה שאנו נחשפים אליו, ואשר אינו תואם את היכולת הרגילה שלנו. הדיפה מגושמת היא תגובה אוטומטית, תגובה צפויה לכל מה שנחשפים אליו ואינו תואם את היכולת הרגילה. יש צורות ביטוי רבות למגושמות של התגובה הזאת. הביטוי הנפוץ ביותר הוא "לא". אדם נחשף להצעה כלשהי ומגיב ב"לא", לעיתים עוד בטרם שמע על מה […]
הדחקה
פעולה שהנה הסחת-הדעת מדבר אחד לדבר אחר; לעתים קרובות, מן העיקר והחשוב – אל מה שאינו רלוונטי. זהו מושג בסיסי בפסיכולוגיה, אך אני משתמש בו בצורה שונה מן המקובל. רוב הפסיכולוגים מתכוונים ב"הדחקה" לאותה פעילות מוחית, שמטרתה לסלק מן התודעה חוויות מאיימות, לא נעימות, ולאחסן אותן יחד עם כל מה שאנו רוצים לשכוח במין מחסן […]
דעת קהל
תגובתה של החברה סביבנו לכל מעשה ופעולה שלנו. כאשר אנו עוברים שינוי, אנחנו מפירים איזשהו שיווי משקל סביבתי וצפויים על כן למגוון תגובות מצד האנשים הסובבים אותנו. לקהל הזה יש משקל לא מבוטל שיש להביאו בחשבון. יש לגייס נחישות יתר על מנת להתגבר על התנגדות צפויה. מאידך גיסא ניתן גם לגייס ולרתום את דעת הקהל […]
דליפה
עוד צורה של התייחסות לתקציב הנפשי המצוי ברשותנו ולהיכן אנו מתעלים אותו. לא פעם נראה לי שהאדם טוען שהיה רוצה להשיג דבר מה, שבעיני, ניתן להשגה, אך במקום לפעול לטובת מה שהוא טוען שהיה רוצה, הוא דולף לכל מיני כיוונים עד שאין לו במה להפיק את המטרה המוצהרת שלו. על בסיס הדימוי של מים רבים […]
דימוי עצמי נמוך
הנטייה הפופולארית להמעיט בערך עצמנו, המשמשת מזה שנים רבות מקור פרנסה מצוין למטפלים הקנוניים. ראה: "התמודדות עם בעיות".
